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Pilates en casa

Pilates y la importancia del estiramiento

15/09/2021 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

Fátima Pastor estirando parte posterior de pierna izquierda

En este post explicaremos por qué es tan importante el estirar de forma habitual y por qué Pilates es una buena técnica de estiramiento.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Consejos, Estiramiento, Pilates, Pilates Consciente, Pilates en casa, Pilates Mat, Pilates Online

Pilates online

24/04/2020 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Detalles de distintos dispositivos con la web de Pilates Consciente

La práctica del Método Pilates ha crecido en los últimos años y poder practicarlo vía online hace que tengamos opción de practicarlo en cualquier lugar. Aquí os damos nuestra opinión y consejos para elegir con quienes guiarnos.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Consejos, Contrología, Pilates, Pilates Consciente, Pilates en casa, Pilates Mat, Pilates Online

Pilates en casa

15/04/2020 Por Fátima Pastor Andreu 6 comentarios

Fátima Pastor ejecutando ejercicio de Pilates en su casa

La práctica del Método Pilates desde casa ya nos la indicó Joseph Pilates como una de las ventajas de su método. Aquí compartimos con vosotros nuestro punto de vista.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Consejos, Contrología, ejercicio en casa, Pilates, Pilates Consciente, Pilates en casa, Pilates Mat, Pilates Online

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