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El blog de Pilates Consciente

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Pilates Consciente

The Side Kick Kneeling

15/09/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor ejecutando el ejercicio de Pilates Mat Side Kick Neeling

Ejercicio the Side Kick Kneeling de Pilates Mat con la versión empleada por nosotros y los consejos de Pilates Consciente.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Ejercicios MAT, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat, side Kick

The Shoulder Bridge

15/08/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor realizando el ejercicio de Pilates Mat Shoulder Bridge

The Hip Twist es un ejercicio de Pilates Mat bastante retador para nuestro Powerhouse. Os explicamos su ejecución y algún consejo.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Ejercicios MAT, Método, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat

The Leg Pull Front

15/07/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor ejecutando Leg Pull Front ejercicio de la serie Clásica de Pilates

The Leg Pull Front es un ejercicio de Pilates Mat de los más completos. Os explicamos su ejecución y algún consejo.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Ejercicios MAT, Método, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat

The Hip Twist

15/06/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor ejecutando The Hip Twist

The Hip Twist es un ejercicio de Pilates Mat bastante retador para nuestro Powerhouse. Os explicamos su ejecución y algún consejo.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Ejercicios MAT, Método, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat

The Teaser

15/05/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor ejecutando The Teaser

The Teaser es un ejercicio de Pilates Mat en el que se realiza un equilibrio en posición de V. Os explicamos su ejecución y algún consejo.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Ejercicios MAT, Método, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat

The Jack-Knife

15/04/2023 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Fátima Pastor ejecutando The Jack-Knife

The Jack-Knife es un ejercicio de Pilates Mat en el que se trabaja sobretodo el Powerhouse. Os explicamos su ejecución y algún consejo.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Ejercicios MAT, Método, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat

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