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El blog de Pilates Consciente

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Clases Online

Contrología

The Neck Pull (Tirón de cuello)

15/02/2022 Por Vicente Juan Asencio 2 comentarios

Vicente Juan ejecutando The Neck Pull en la máxima flexión de tronco

The Neck Pull es el decimoquinto ejercicio de la Serie Clásica de Pilates Mat. Se trata de un ejercicio de integración del movimiento de nivel intermedio muy exigente y que encierra cierta dificultad. Te lo describimos y damos nuestros consejos.

Publicado en: Ejercicios Etiquetado como: Consejos, Contrología, Integración del movimiento, Nivel Intermedio, Pilates, Pilates Consciente, Pilates Mat, Variaciones

Pilates y bienestar

09/08/2020 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

Fátima PAstor haciendo el ejercicio de Pilates La Foca en una duna con el mar de fondo

El Método Pilates integra el cuerpo, la mente y el espíritu. Os damos nuestra opinión y esperiencia de como ayuda el Pilates a lograr mayor bienestar.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Bienestar, Contrología, Mindfulness, Pilates, Pilates Consciente

Pilates online

24/04/2020 Por Fátima Pastor Andreu Deja un comentario

Detalles de distintos dispositivos con la web de Pilates Consciente

La práctica del Método Pilates ha crecido en los últimos años y poder practicarlo vía online hace que tengamos opción de practicarlo en cualquier lugar. Aquí os damos nuestra opinión y consejos para elegir con quienes guiarnos.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Consejos, Contrología, Pilates, Pilates Consciente, Pilates en casa, Pilates Mat, Pilates Online

Pilates en casa

15/04/2020 Por Fátima Pastor Andreu 6 comentarios

Fátima Pastor ejecutando ejercicio de Pilates en su casa

La práctica del Método Pilates desde casa ya nos la indicó Joseph Pilates como una de las ventajas de su método. Aquí compartimos con vosotros nuestro punto de vista.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Consejos, Contrología, ejercicio en casa, Pilates, Pilates Consciente, Pilates en casa, Pilates Mat, Pilates Online

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