En este post explicamos brevemente algunas de las dolencias más comunes de columna y cómo trabajamos con el método Pilates tanto para mejorar como para prevenir. Encontrarás también algunos consejos para tu vida diaria y para tu práctica de Pilates.
Columna
Pilates y columna
¿Cómo nos ayuda la práctica del Método Pilates para mantener una columna vertebral sana?
En este post os damos nuestra visión.