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Columna

Pilates y dolencias de columna

15/03/2021 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

Columna vertebral semitransparente con músculos en cuerpo de hombre de sacro a cervical

En este post explicamos brevemente algunas de las dolencias más comunes de columna y cómo trabajamos con el método Pilates tanto para mejorar como para prevenir. Encontrarás también algunos consejos para tu vida diaria y para tu práctica de Pilates.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: Columna, Consejos, dolencias, espalda, patologías, Pilates, Pilates y columna, raquis

Pilates y columna

15/10/2020 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

Ejecución de Side Bend por parte de Fátima Pastor en la playa

¿Cómo nos ayuda la práctica del Método Pilates para mantener una columna vertebral sana?
En este post os damos nuestra visión.

Publicado en: Método Pilates Etiquetado como: anatomía, Biomecánica, Columna, Consejos, Pilates

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