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Beneficios

Pilates y coordinación

30/09/2019 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

La coordinación está presente en muchos de los actos que realizamos diariamente. Te explicamos cómo la práctica del Pilates ayuda a mejorarla.

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Beneficios del Método Pilates

30/12/2018 Por Fátima Pastor Andreu 2 comentarios

Son muchos los beneficios que se obtienen con la práctica del Método Pilates. Si queremos conseguir resultados duraderos y a niveles más profundos deberemos tomarlo como un hábito practicándolo, al menos, dos veces por semana. Hay personas que incluso con un día a la semana ya sienten los cambios.

Archivado en:Método Pilates Etiquetado con:Beneficios, Método, Pilates

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